Полезен ли фейсфитнес и массажи? Постоянно вижу и одну и другую сторону, кто хвалит, кто категорично ругает.
От себя заявляю - он со мной всегда! И с каждым годом я понимаю все больше и больше его пользу.
Да! Я не боюсь эмоций, морщить лоб или показывать гримасы! Знаю, что это только полезно. Очень благодарна фотографу за такие моменты))))))
"....Мы часто пытаемся помочь себе, насилуя организм и забывая о том, что природа сильнее нас, оказываем себе поистине "медвежью услугу ".
⠀
В человеке заложено множество механизмов саморегуляции и саморегенерации, надо только помогать ему в их реализации, использовать для этого физиологические методы, не противные природе человека.
И тогда организм с благодарностью откликнется на наши усилия.
⠀
Только в симбиозе работы нервной, мышечной системы и капилярной можно надеяться на сохранение молодости.
Для этого необходимо поддерживать работу капиляров, а с ней и подачу с кровью всех питательных веществ и работу нервов, что бы мышцы всегда были молодыми, а связки эластичными.
⠀
Как движение необходимо нашему телу, так оно необходимо и нашему лицу, мышцы которого практически лишены какого либо тренинга...."
Н. Осьминина
